ที่นอนแบบไหนดี เลือกให้ตรงกับการใช้งานและสุขภาพการนอน
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพไม่ใช่แค่เรื่องของชั่วโมงการนอน แต่ยังขึ้นอยู่กับที่นอนที่ใช้ในทุกคืน หลายคนตื่นมาพร้อมอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม สาเหตุหนึ่งมักมาจากการเลือกที่นอนไม่เหมาะสม คำถามว่า ที่นอนแบบไหนดี จึงกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย ปัจจุบันมีที่นอนให้เลือกหลากหลาย ทั้งที่นอน memory foam mattress ที่นอนยางพารา latex ที่นอนสปริง ที่นอน PVC และที่นอนหนัง ซึ่งแต่ละแบบมีจุดเด่นและข้อจำกัดต่างกัน การเข้าใจคุณสมบัติของที่นอนแต่ละประเภทจะช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ขนาดที่นอนที่ควรรู้ ที่นอน 3 ฟุต 3.5 ฟุต และที่นอน 4...
January 13, 20260
READ MORE
